厦门集美区高浦社区举办心理健康宣传 关注青少年情绪管理

冯老师与学生互动（王文婷 摄）

东南网11月28日讯（通讯员 王文婷）青少年的成长需要社会、学校、家庭的共同关注和正确的引导教育。11月26日下午，在厦门市集美区高浦社区党委的支持与指导下，高浦社区关工委、高浦社区新时代文明实践站走进高浦小学开展青少年情绪管理心理健康宣传活动。

据悉，此次活动特邀国家三级心理咨询师冯珊萍为同学们开讲，旨在增强青少年心理健康意识，培养青少年良好的心理素质和健全人格，促进青少年健康快乐地成长。

活动开始，冯珊萍通过互动游戏，让青少年在游戏中初步了解理解情绪管理的概念。而后，她以“踢猫效应”为例子，阐述了人与人之间的情绪会互相感染，又列举一些不合理情绪产生的原因，贴近生活的事例，一个个巧妙的引导，让青少年们在轻松愉快的氛围中正确认识情绪。

此外，冯珊萍还介绍了4种调节情绪的方法，同时送上真诚的寄语：“快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？希望大家做情绪的主人，积极向上。”