为孩子心灵“充电”集美区黄庄社区举办心理云课堂
| 2020-04-13 18:13:24 来源： 东南网 责任编辑： 柳绿 我来说两句 |
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孩子们专心致志听讲中（黄庄社区新时代文明实践站供图） 东南网4月13日（通讯员 陈小芳）为普及健康心理知识，引导孩子做情绪的主人，促进青少年健康成长，日前，厦门市集美区黄庄社区新时代文明实践站联合集美区社区学院共同开展健康心理课程。 林彩珠老师通过PPT讲解，以生动的图片形式带领孩子们认识大脑，切入主题，从而让孩子们正确认识情绪。林老师从控制情绪，保持良好的心情角度提出“深呼吸”“‘小树洞’释放情绪”“运用认知四角（情境、想法、情绪、行动）调节情绪”“保持运动”五点策略，并鼓励孩子们：“当自己有想法时，不要只和你的同学和朋友们说，更不要自己采取行动，找自己值得信任的大人说”。 “睡不着怎么办？”“睡觉时做噩梦自己很恐惧怎么办？”在答疑解惑环节，师生双方形成良好互动，老师则一一作出解答。课程结束后，一位居民表示：“说出孩子身边发生的事情，听了老师的开导方法，孩子很开心，希望以后社区能多开展类似这样的课程。” |
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