2018年集美区科普系列讲座第十场举行

降血压从清晨开始

2018年集美区科普系列讲座第十场举行

上午9点急性心梗发生率是晚上11点的3倍，44%的缺血性卒中发生于清晨时段。研究数据显示，清晨时段血压明显升高，心脑血管事件高发。为此，控制清晨血压是全天降压的“牛鼻子”。5月26日，2018年集美区科普系列讲座第十场走进滨水社区青少年活动基地，市第二医院神经内科主任医师彭瑞强以“如何正确认识高血压”为主题，为社区居民送去更加科学的自我管理方式。

漏服、拒服、停药是很多高血压患者常见的“小把戏”。彭瑞强从高血压的诊断、分级、危害等入手，提醒高血压患者，这些小把戏严重的可危及生命。高血压在医学界被喻为“无声杀手”，长期高血压可导致心脑肾等心脑血管一系列并发症。研究表明，降压治疗可降低卒中风险、心肌梗死风险、心力衰竭风险20%-50%不等。彭瑞强从科学的角度，用数据说话，详细解读十大误区，并提出自我规范管理的方案。他说，高血压是终身性疾病，一经诊断，必须长期服药。与此同时，在家测血压是患者自我管理的主要手段，同时要遵循“限盐减重多运动，戒烟限酒心态平”这一健康生活六部曲，从生活方式入手去自我调整。彭瑞强强调，控制清晨血压是提高血压管理质量的突破口，重视家庭血压监测、优选长期降压药物、长期坚持治疗是最佳治疗方案。他请广大居民正确认识误区，甄别不实传言，相信科学，提高自我管理意识，以免对自身造成不必要的伤害。

（记者：刘德英 来源：集美报）